泰國試管移植成功後請注意，做好6件事保胎效果up↑

試管移植是週期中至關重要的一環，其意味著整個圓夢之旅即要接近尾聲。然而從移植到成功受孕至妊娠需要一個過程，這期間準媽媽的行為、習慣與情緒等都易影響到胎兒的著床。因此，移植後做好保胎工作尤為必要。今天，為大家提供科學合理的好孕指導與建議。

赴泰試管懷孕後的安胎方法

1、移植後“黃金48小時”注重修養

試管專家表示，準媽媽們在完成囊胚移植後，要把握好“黃金48小時”，這是胎兒著床的關鍵時期。移植後的頭一天，囊胚從外殼孵化；第2天在孵化過程中會貼上於子宮壁，到了第3天囊胚會移動到子宮壁深處為著床做準備；直至第4~5天時完成著床並生長髮育。

因此，移植後的24~48小時期間要儘量臥床休息，可以平躺、側臥或斜倚，但角度要小於45度，起床時避免用力過猛；另外也不建議洗澡，防止地面溼滑導致流產的發生；同時不要進行劇烈的運動，慢跑或騎自行車都不適宜。待48小時之後，準媽媽便可下床適當慢走，有利於身體健康。

2、輕微症狀不必緊張

通常，部分女性會在移植後出現輕微腹脹、腹痛、陰道少量出血、粉紅色或清澈的液體分泌物等情況，專家表示，這屬於正常反應，只需休息幾日便可恢復，且對胎兒著床沒有影響，準媽媽無需緊張，只用注重休養加細心觀察即可。但如果出血量持續增多，或是其他不適症狀加劇，便需要及時到醫院進行檢查，判斷具體原因，以防流產、宮外孕的情況發生。

3、遵照醫囑按時服藥

通常，在移植後的第12天，準媽媽需要進行抽血驗孕，確定懷孕後，試管專家會建議寶媽服用保胎藥物。醫院提供的保胎藥物主要有孕酮(舌下含化，不能咀嚼)、陰道栓劑等藥物；還有一種抗排異的藥物(移植當天服用)，具體用藥時長與劑量根據專家的要求進行服用。服用保胎藥物期間要嚴格遵照醫囑，按時服藥。此外，若有出現陰道少量出血等症狀，也不要擅自停藥，需要提前向醫生諮詢。

4、保持健康的生活習慣

專家指出，若想保障移植後的妊娠率，前提是保持健康的生活習慣。生活中避免熬夜，保證充裕的睡眠；戒除抽菸酗酒等不良習慣；遠離有害的電磁輻射。

5、合理飲食

飲食方面，準媽媽要遵循合理的飲食，包括少食多餐、清淡為主、均衡營養。女性在移植後由於需要適當的休養，導致活動量的減少，腸胃功能減弱，因此會出現食慾下降、消化不良的現象。

專家建議選擇易消化的食物，如米粥、燉湯或富含膳食纖維的芹菜、山藥等；同時多吃新鮮的瓜果蔬菜及高蛋白食物，包括香蕉、草莓、胡蘿蔔、雞蛋與牛奶等；期間避免辛辣刺激、寒涼或含咖啡因的食品，易對子宮造成刺激，引發宮縮。

除了食補，還可適當補充葉酸，預防胎兒神經管畸形，減少孕媽患先天子癇及妊娠高血壓等綜合症的風險；補充鈣、鋅等微量元素，防止鈣質流失導致骨質疏鬆，同時為胎兒提供營養，而補鋅能減少妊娠期問題的發生，對胎兒的免疫系統發育起到積極作用。但切勿盲目進補，每個人的體質與對營養的吸收程度不一樣，需要在醫生的意見與指導下合理服用。

6、放鬆心情

許多孕媽因擔心胎兒的著床與發育情況，時刻處於過度緊張、焦慮的狀態。專家表示，情緒是影響試管成功率的重要因素之一。不良的情緒會打亂女性體內的激素水平，造成內分泌紊亂，使血管長時間處於收縮狀態，影響子宮區域性血流，致子宮內膜容受性下降，不利於胎兒的著床與生長髮育。所以，要適當舒緩壓力，放鬆心情，以良好的心態去面對，才能更好的迎接好孕的到來，順利收穫健康的小寶寶！

泰國試管助孕流程參考

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