高齡赴俄試管6個懷孕錦囊請收好，備孕夫妻快點學起來！

隨著二胎政策的開放，越來越多的高齡女性開始備孕生育二胎，甚至有許多的高齡女性通過俄羅斯試管嬰兒來圓自己兒女雙全的夢想。那麼，高齡女性俄羅斯試管嬰兒前如何做好科學備孕呢?

高齡赴俄羅斯試管備孕細則

1、積極治療疾病

懷孕前注意身體狀況，積極治療其中的慢性疾病或其他疾病，例如甲狀腺疾病，高血糖症，蕁麻疹和其他疾病，應首先治癒，這樣才能在懷孕期間給寶寶最好的發育環境。

2、科學飲食

科學飲食，均衡營養也很重要，備孕期間可以吃高蛋白，高纖維的食物，最好多吃黑豆，豆漿，魚湯等，黑豆可以預防早產和卵巢功能衰竭，豆漿可以有效調節內分泌，避免內分泌失調並影響排卵，魚湯可以促進卵泡發育，這有利於女性排出優勢卵泡。

3、補鐵

鐵是卵子所需要的營養物質之一，人體血液中含有大量的鐵，對於女性來說，每個月的生理週期都會排出大量的血液，自然也失去了很多鐵，臨床證明；正是鐵在為卵子提供營養。因此，如果您希望卵子更健康，則在月經期間需要多吃富含鐵和其他成分的食物，例如菠菜和動物內臟，為卵子的成熟做準備。

4、合理補充輔酶Q10

高齡或卵巢功能不全的婦女在備孕期間或準備做試管前期，服用輔酶Q10來維持卵巢。輔酶Q10是脂溶性抗氧化劑。其結構類似於維生素K，維生素E和質體。它可以啟用人體細胞的營養和細胞能量，並具有提高人體免疫力，增強抗氧化，延緩衰老和增強人體活力的功能。在試管嬰兒領域，主要用於“優化”卵巢功能和改善卵子質量。

5、養成良好的生活習慣

生活規律，儘量戒菸，戒酒，避免飲酒過多，備孕計劃開始前的半年應避免暴飲暴食，休息和生活也要有規律，充足的睡眠和愉悅的心情，這些都可以增加受孕的成功率。

6、心理調節，釋放壓力

女性朋友在備孕期間應保持積極樂觀的態度。積極樂觀的態度可以提高女性卵子的質量，這些細節對保胎都起著非常大的作用。神經內分泌學家發現，婦女長時間處於情緒低落和焦慮狀態，人體內會產生大量稱為可的鬆的“焦慮激素”，這會增加心理負擔。專家說，如果一種激素分泌過多，就會破壞原有的激素平衡，導致內分泌系統紊亂並影響卵巢排卵。

高齡生育不僅存在一定的風險，還因為卵子質量和身體機能的下降，進而降低了高齡女性的生育率，所以，有條件的家庭一定要把握好自己的最佳生育年齡段。

俄羅斯試管嬰兒生子人群

很多到俄羅斯做試管嬰兒的患者都有著各自的需求，包括單身、拉拉、高齡、未婚、LGBT等等，所以在這裡我們為大家對這些需求做了彙總，以下是不同試管需求對應的攻略，點選對應標題即可快速到達。