孕媽必看！孕期胎兒畸形預防與避免，全面指南來襲！

胎兒畸形一般出現在孕早期，也就是懷孕前三個月！因為這個時期是胎兒從受精到發育人形的關鍵時期。那麼孕媽媽該如何預防胎兒畸形呢？下面來具體總結一下，有需要的可以瞭解一下。

孕媽預防胎兒畸形的方法

避免抽菸、喝酒

酒精會通過胎盤進入胚胎，對胎兒的發育造成嚴重的損害。香菸中含有尼古丁、一氧化碳、二氧化碳等有害物質，通過胎盤直接危及發育中的胚胎，使胎兒細胞染色體畸形率增加。所以在備孕期間準爸媽和孕期間的孕媽媽是禁止飲酒、吸菸。

避免接觸化學物品和輻射物

懷孕期間孕媽媽不要使用化妝品、洗滌劑、冷燙精等化學物品，應該儘量減少接觸。因為化妝品中含有鉛、汞、砷等有害物質，而洗滌劑中含有氯化物，冷燙精中含有硫基的有機酸。

這些物質都會導致胎兒畸形。而家中的電器以及電腦、電熱毯，以及工廠機器等都有輻射，輻射也可以致胎兒發育異常導致畸形哦，所以孕媽媽們在孕期要儘量接觸和靠近這些物品和東西為好。

避免接觸寵物

寵物身上有弓形蟲等寄生蟲，寵物身上還攜帶著很多病菌，也可以導致胎兒畸形的一大傳染源，尤其是貓的糞便，是寄生蟲傳播的主要途徑，如果平時喜歡寵物或者養寵物的孕媽媽們，先暫時遠離了。

避免情緒波動時高時低

孕期孕媽媽情緒也是至關重要的，當孕媽媽情緒過於緊張時，腎上腺皮脂激素就會阻礙胚胎某些組織的發育，就可能造成胎兒脣裂等畸形了。所以孕期孕媽媽要保持樂觀，愉快的心情!

不能亂吃用藥物

有些孕媽媽懷孕後，因為感冒發燒就自己到藥店買藥吃，那樣也會增加胎兒畸形的發生率，最好在醫生的叮囑和指導下用藥最好。

提前補充葉酸

葉酸應提前3個月開始補充，最好是備孕的準爸媽一起吃，大家都知道吃葉酸可以預防胎兒畸形或缺陷等，所以葉酸要儘早吃，有必要時整個孕期都要補充的，在平時飲食中可以多吃萵筍、菠菜、蘋果、豆類等含有葉酸的食物。也可以通過劑量來補充。