分享試管促排取卵注意事項，附飲食忌口一覽表

在試管取卵手術完成後，女性是需要在觀察室觀察幾十分鐘才能回家，雖說取卵是一個比較小的手術，大概10-15分鐘就可以完成，但是我們在術後還是需要多加註意的。因為有的姐妹在取卵後，會出現腹水、卵巢卵巢腫大等症狀，但是這些情況發生的機率是比較小的，但是我們還是要留心的，為了避免這些情況的發生，我們需要注意的方面是比較多的，具體的可以看下面。

取卵後的注意事項

取卵後的注意事項在這裡給大家分成了3個方面，分別是飲食、運動、休息，每個方面在取卵後都是有正常的規律，這樣可以很好的減少取卵後的不良反應發生。

1、飲食篇

• 在取卵後為了避免腹水的發生，我們可以多喝一些利尿的飲品，比如說西瓜汁、冬瓜湯、鯽魚湯等，最好是讓每天的尿量保持在2000ml左右，可以很好的減少腹水的發生；
• 也要多吃一些易消化的食品、湯麵、粥等，可以防止便祕、大便乾燥等發生，因為付過過於用力是會影響都卵巢的恢復；
• 可以多吃一些蛋白質豐富的食物，比如說牛肉、雞蛋、蝦等，有助於卵巢的恢復；
• 不能吃辛辣等刺激性食物，同時，生冷東西也不能吃，會影響卵巢的恢復；
• 也不能不能吃寒性食物，例如大閘蟹、柿子、冷飲、冰水等儘量不要吃或少吃。

2、運動篇

因為考慮超促排卵、取卵過程中，卵巢體積明顯增大，劇烈活動可能會有卵巢扭轉的風險。但對於輕微活動如散步，其實不受影響，取卵後每天的步行時間建議不超過1小時，步數為5000-6000步。對於較劇烈的運動，如劇烈跳躍、跑步、球類運動，建議取卵後稍晚再進行。

取卵後多久可以恢復運動與每個人的身體恢復情況也存在一定的關係，若患者身體素質較差，恢復較慢，甚至需3個月後才可正常運動。如果恢復的比較好，大概一個月就可以恢復正常運動了。

3、休息篇

一般術後需臥床1-2小時，目的是為了觀察患者血壓、腹痛及傷口出血情況，若無上述情況經過休息後可出院。回家後需臥床休息1-2天,注意保暖、保持良好的情緒，目的是為了緩解患者取卵後輕微腰腹部疼痛不適的情況。

如果身體沒有什麼不適感的話，千萬不要長期的臥床休息，平時最好是適量、適度的運動。如果是需要進行藥物方面的使用則需要遵醫囑來進行，不能私自使用藥物。同時還應該注意的是衛生，注意保證外陰的清潔，讓自己能夠保持擁有一個非常良好的情緒。

患者平時注意飲食習慣和衛生習慣，保持良好的心態，適當的做一些運動，都可以有效的預防腹水。如果出現腹水都是比較輕微的，可以自行緩解，如果嚴重的一定不要拖，一定要去醫院診斷治療。