搜一搜
簡體

試管移植後食譜分享,多吃高蛋白粗纖維食物對身體好

13 瀏覽

最近更新時間 2023-09-25 09:07:07

試管嬰兒移植後食譜分享

對於許多久備不孕的夫妻來說,試管嬰兒是一項能帶來光明的偉大手術。胚胎移植是試管過程的最後環節,移植成功後,等待胚胎的順利著床,這是處於最關鍵的一個時候,這個時候就會有很多的準媽媽們會問”這個東西能不能吃?“怎麼吃才能確保胚胎著床”等相關問題。的確在試管移植後飲食是很重要的,只有掌握了正確的飲食食譜,才能確保胚胎更好的著床。

試管移植後最佳食譜

在胚胎移植後可以多吃一些高蛋白食物、易消化食物、粗纖維食物、水果,這些食物中的營養物質都是很多的,有著很重要的作用,具體如下:

豐富的蛋白質可以減輕腹脹、預防卵巢過度刺激綜合徵,避免胚胎著床失敗。食物中的蛋白質來自於肉類、蛋類、豆類、奶類等,因此可以多吃一些雞胸肉、豬牛羊肉、魚肉、雞蛋、豆製品等。至於是黑豆還是黃豆、酸奶還是純牛奶、牛肉還是豬肉,人體消化後都會產生蛋白質,根據喜好選擇就好,不必過度糾結。

試管移植後需多吃高蛋白食物

移植後的姐妹們可能會出現消化力減弱,食慾下降,甚至便祕等情況。這時可適當選擇稀飯、湯類容易消化的飲食。比如說營養豐富的肉骨頭粥,清淡爽滑的蔬菜碎肉都是不錯的選擇,再搭配脂肪含量較少的骨頭湯,少吃多餐,幫助吸收與消化。推薦食譜:老北京疙瘩湯、番茄蔬菜粥、南瓜粥等。

為了避免出現便祕,因為便祕不利於胚胎著床,所以在移植後可以適當吃一些粗纖維食物,比如山藥、芹菜、蓮藕、胡蘿蔔、筍類、香菇等蔬菜,在主食上也可選擇燕麥,穀物類等粗糧,最好少吃多餐。如果出現大便乾結,可以早起後飲用一杯蜂蜜水來緩解。推薦食譜:芹菜雞絲、小炒玉米山藥丁、清炒胡蘿蔔等。

通常意義來說,移植後沒有絕對不能吃的水果。要注意的是荔枝、桂圓、榴蓮等水果容易引起上火;山楂、楊梅等開胃的水果吃過了可能引起胃酸過多,選擇上要慎重,最好是不要吃。另外最好食用當季、新鮮的水果,如果剛從冰箱取出,建議室溫中放置一段時間再吃。

試管胚胎移植後要多吃水果

這裡羅列了應該吃的,也要提醒姐妹們不宜吃的,注意啦,不該吃的食物一般都是美味的哦。

  1. 1. 過敏食物:過敏與個人體質有關,每個人的過敏源都有所不同,除了直接引起過敏的食物外,避免吃易引發過敏的食物,如蝦蟹、貝殼等海鮮、菌菇類、芒果、菠蘿等。同時也不要亂吃以前從未接觸過的冷門食物或者滋補品;
  2. 2. 刺激飲品:胚胎對咖啡因尤為敏感,咖啡不利於寶寶的生長髮育。此外,濃茶、酒精類飲料也應避免飲用;
  3. 3. 重口飲食:這段時間辛辣、油膩的食物要少吃(遠離燒烤、炸雞等)。做飯時儘量少放或不放胡椒、花椒、茴香等佐料。
食物種類繁多,每種的功效營養也各不相同,我們很難細列舉。建議姐妹們科學飲食,均衡搭配,多更換不同食物,適當、適量攝入,畢竟吃的好不如吃對,這樣慈愛可以很好的吸收營養。如果遇到不確定的情況,一定及時諮詢主診醫生,切忌擅自行動。希望大家通過飲食打造健康的身體和良好的精神狀態,為寶寶的到來做好準備。
基於網友自述病情所發表的言論僅供參考,不能作為診斷和治療的直接依據。本文永久性地址https://sg.sxycom.tw/IVF-ET/8a420964e7bfd301519a.html
交流群

四代試管

卵巢早衰交流群

三代試管

優生優育攻略群

高齡生子

絕經助孕攻略群

無精/死精

顯微取精交流群

冷凍卵子

生育力儲存經驗群

出國生子

海外試管交流群
生育指南
檢視更多
大家在看
猜你喜歡
大家在搜
點選載入更多