精子碎片率多少才達標？要想降低DFI指數做好這5點

精子中的染色體會攜帶人體遺傳資訊，一條正常精子的DNA雙鏈應當完整，無碎片，在精子老化過程中，DNA鏈斷裂可產生碎片，而DNA碎片率主要反映DNA的完整性，精子DNA碎片率正常範圍以30%為界限，超過就算是比較差的，而且需要專門的儀器才能檢測出來。

精子DNA碎片化程度反映精子遺傳物質的完整性，如果男性的碎片率比較高那麼可能會導致女性反覆流產、胎停，所以採用流式細胞儀做精子碎片率的檢查，對於不育患者精子質量的評估具有極大的價值，如果DNA的完整性低，往往會伴有基因缺失，這種情況即便是選擇試管助孕[1]也會影響生育機率的。

精子碎片正常範圍

精子DNA碎片率指的是一個完整精子DNA的碎片化程度，如果這個比例越高那麼代表著精子的質量越差，就會造成妊娠率下降、流產率上升，誘發頻繁胎停、流產等情況發生。

1. 1. 一般來說精子碎片率小於15%的話是比較好的；
2. 2. 精子碎片在15%到30%之間的為一般；
3. 3. 精子碎片大於30%的就屬於比較差的；
4. 4. 精子碎片率顯示dfi為40%、60%是屬於極差。

所以精子碎片率為20-30是正常範圍的臨界值，男性朋友們要知道精子碎片率高的危害非常大，女性生育困難、反覆流產、胎停就可能是精子質量差的原因，當檢查後發現dna低於正常值那麼就得采取措施積極調理改善了

精液檢查方法

傳統的精液常規檢查主要是看精液量、精子密度、精子活率、酸鹼度、abcd級精子率等，想要進一步觀察精子dna碎片率就只能專門做流式細胞儀檢查，通過這項檢查來觀察精子DNA的完整度。

通過流式細胞儀能對經原位標記的精子細胞進行分析，在幾秒鐘的時間內就能高速檢測數萬個精子細胞，而且這項檢測的結果客觀可信，重複性高，在國外已廣泛應用於臨床。

注意事項

其實做相關檢查也是有一些注意事項需要大家知道的，只有知曉這些相關事項才能保證檢查的準確率，簡單為大家介紹一下這些。

1. 1. 男性在做精子碎片率檢查前要事前禁房事5－7天，並且不能有手淫、夢遺等情況，還得禁止吸菸喝酒，避免吃一些影響排精的藥物；
2. 2. 可以選擇在家中採精，時間以晨起為佳，用醫用小瓶採集完精液後，最好在2個小時內交到醫生手中拿去做檢測；
3. 3. 在檢查前不要憋尿，最好去醫院的當天少喝點水，到醫院準備取精時就上好廁所，一般當地比較正規醫院的泌尿外科就能進行相關的檢查。

   

因為精子碎片率高的危害很多，是導致女性胎停流產的重要因素之一，所以如果你是不明原因的不育患者、妻子懷孕後有自然流產史以及準備做試管嬰兒的人群，那麼最好去檢測精子DNA碎片率。

精子檢查費用

做一次精子dna碎片率檢查的費用並不便宜，預估的價格在200-500元左右，但具體的費用和所在地域、不同醫院級別有很大關係，一般市內三甲醫院的檢查費用會偏高，但是如果是縣級以下的醫院，費用可能會稍微少一些，大家可以根據自己的情況選擇合適正規醫院檢查。

如果你是這項檢查的適應人群，最好不要省這個錢而不去做檢查，因為多次胚胎停止發育導致的流產可和精子dna碎片率有著非常大的聯絡，DFI值高的男性往往伴存在難懷孕的情況，如超過正常範圍太高建議直接接受IVF/ICSI等助孕方式，才能在最短的時候內達成懷孕的目的。

精子檢查結果解讀

精子DNA碎片指數(DFI)檢測一般採用的是SCSA(基於流式細胞術的精子染色質結構分析)，在報告單上體現的結果就只有DFI和HDS這兩項數值，DFI小於等於15%，就說明精子DNA完整性好，DFI大於15%，DFI小於30%就說明精子DNA完整性一般。

DFI大於等於30%說明精子DNA完整性差，HDS小於等於15%說明精子成熟染色體質含量正常，HDS大於15%說明精子成熟染色質含量異常。其實精子中的染色體是攜帶有人體完整的遺傳資訊的，而DNA碎片率就主要反映DNA的完整性。

精子碎片率高改善方法

首先我們要知道造成精子碎片率過高的原因除了有疾病的影響外，還和男性的日常生活習慣有關，所以想要改善這種情況可不單單是依靠藥物治療就可以的，以下是改善精子質量的一些方法。

1. 1. 戒掉菸酒：很多男性都有抽菸喝酒的習慣，卻總容易忽視掉這些危害，經常性的抽菸不僅影響身體健康，也會導致男性的精子質量越來越差，造成精子碎片率高，所以避免菸酒很重要；
2. 2. 運動和鍛鍊：有一個好的身體是提示精子質量的基礎，日常要保持一週2-3次的鍛鍊，這樣才能避免肥胖，健身塑型有利身體健康；
3. 3. 保持好的心態：好的心情才有利於精子的生成，有研究表明即是很小的壓力也會導致男性睪丸激素含量以及精子數量下降，所以生活中避免不良因素的影響很重要；
4. 4. 健康飲食：長期單一的食物攝取，會導致營養的攝取不均衡，對於精子質量的提升是不利的，所以要想改善精子DNA碎片率過高，多吃新鮮蔬菜，補充維生素是必須的；
5. 5. 藥物輔助治療：除了從日常生活習慣改善外，還需要輔以藥物，比如勃銳精等進行調理，當然不同病症對應的處理方式不一樣，有感染的要用抗生素，而精曲的就需要長期服用邁之靈或者手術。

要想有效的改善精子碎片率高的情況，一定要明確原因，在進行藥物治療的同時更要養成良好的生活飲食習慣，做到不熬夜、不要過度勞累、多吃蔬菜水果才能更快提升精子質量。

精子損傷引發原因

精子DNA完整性很大程度上反應了精子DNA的損傷程度，只有健康的卵子才不會影響到精卵的結合、胚胎的早期發育、以及受精卵植入，所以大家就的重視以下這些病因。

1. 1. 抽菸、酗酒等不良生活習慣危害也是非常大的，嚴重時會影響精子的形態，導致精子出現畸形，這也是為什麼備孕的男性在前半年就要考慮戒菸酒的原因；
2. 2. 像激素藥物、放化療藥物及免疫抑制劑等藥物因為含有的一些成分，所以在長期使用或者短期內使用都會對精子碎片有一定影響，從而影響精子的質量；
3. 3. 農藥、重金屬、高溫等環境汙染會導致男性精子的活力降低，增加染色體異常和精子的碎片率，從而造成不育的發生；
4. 4. 比如精索靜脈曲張、睪丸炎、附睪炎和生殖器腫瘤等疾病，是會導致男性的生精能力受損，進而影響到了精子的質量。

這5大引起精子碎片率高的原因中，很多人總會忽略掉菸酒帶來的影響，卻不知道吸菸和酗酒不僅會導致精子質量變差，還會提升多種疾病的發病概率，比如咽炎、咽喉炎、肺炎等，對身體健康不利。