崔玉濤建議喝純奶的年齡參考，家裡有寶寶的一定看看！

1歲以上的寶寶可以喝純牛奶，崔玉濤建議1歲以下的嬰兒應以母乳或配方奶為主，1歲以上的寶寶如果有牛奶蛋白過敏或者嚴重乳糖不耐受，則應暫時避免喝純牛奶，正常寶寶在8個月齡後可嘗試新增無糖酸奶和乳酪，寶寶1歲以後消化系統相對成熟，可以消化純牛奶。

寶寶喝純牛奶的好處

崔玉濤建議2歲的寶寶喝全脂牛奶，1~2歲每天保證400~640毫升的奶量，在嬰幼兒生長髮育過程當中，需要注意給孩子和普通的配方奶粉，隨著年齡的增長，胃腸功能逐漸增強，可以逐漸給孩子喝酸奶和普通的純牛奶，而過早給孩子喝純牛奶有可能會導致消化不良，加重胃腸負擔等，純牛奶是人體蛋白和鈣的重要來源之一，寶寶喝純牛奶有著很多好處：

1. 1. 促進生長髮育：牛奶裡面的鈣含量很高，能保證兒童骨骼和牙齒髮育；
2. 2. 增強身體抵抗力：牛奶中有很多的乳鐵蛋白、煙酸以及維生素A、維生素E，有利於增強抵抗力；
3. 3. 促進智力發育：牛奶中的鋅和卵磷脂是大腦發育的營養物質，能大大提高大腦的工作效率；
4. 4. 促進睡眠：牛奶具有鎮靜安眠的作用，還能消除緊張感，對寶寶睡眠更加有幫助。

崔玉濤表示純牛奶中的鐵含量匱乏，容易引發過敏，不能做為1歲以內嬰兒的主要攝入液體，也不要認為蛋白質是好東西，因為蛋白質攝入過多，孩子在頭1年的生長非常快，造成肥胖基因活性強，今後肥胖的可能性增大很多倍。因此崔玉濤建議1週歲以上寶寶再喝純牛奶比較合適，在他們具備基本的咀嚼能力，就算牛奶營養不足，也可以通過其他食物獲取營養。

家長選擇牛奶時應看成分表，巴氏奶、常溫奶都可提供寶寶正常營養需要，但並不是所以帶“奶”字的商品都是純牛奶，部分商品含糖量很高，營養物質含量很少，並不是真正意義的奶製品，家長應避免給寶寶飲用。如果寶寶有超重風險或已經超重，或者有肥胖、高血壓、心臟病的家族遺傳史，應諮詢營養科醫生如何選擇乳製品。