內膜“貧瘠”做試管有訣竅，移植前注意這4點太關鍵！

不少人做試管治療過程中，發現子宮內膜厚度不夠，不適合移植胚胎，而子宮的環境對於寶寶的孕育非常關鍵，其內膜厚度會影響胚胎植入的著床率，直接關係到試管嬰兒的最終結果。那麼，子宮內膜很薄做試管應該注意什麼呢？

子宮內膜薄做試管注意事項

女方的子宮環境好壞程度會直接影響到試管嬰兒移植的結果，特別是女性的子宮內膜狀況更是對於妊娠結局有著非常顯著的影響，因此發現了女性存在子宮內膜過薄的問題，做試管前後要注意以下事項。

補充雌激素

補充雌激素是針對子宮內膜薄的有效手段。一般需要補充的雌激素分為外源性雌激素和內源性雌激素兩種，其中使用口服等方法補充的雌激素被稱為外源性雌激素。

在某些情況下，醫生會建議子宮內膜薄的患者注射排卵針，以促使身體產生更多的雌激素，這種雌激素被稱為內源性雌激素。

另外，經常食用富含植物性雌激素的食品，如豆類、葵瓜子、洋蔥等。通過改變飲食結構攝入是安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。

促進血液迴圈

想要淨化子宮環境，那麼一定要注意保證子宮的供血充足。而改善全身的血液流動會有助於促進盆腔部位的血液流動情況，這能很好地幫助改善子宮內膜的環境。

比如做舒緩的瑜伽、慢走、小跑等，但需要注意的是，過量運動也並不可取，也不推薦進行劇烈、高強度的運動，如長時間跑步、健身房大重量擼鐵等。

尤其是對於準備進行或正在進行試管嬰兒週期的女性朋友來說，劇烈運動會給身體帶來過重的負擔，動作選擇不適宜也會容易擠壓腹部，甚至給試管嬰兒帶來負面影響。

控制體重

對於試管嬰兒助孕女性來說，保持自己的BMI指數在18.5~24.9這個範圍內都是正常的。如果BMI偏低，那麼要適當補充營養、增加體重。

如果是子宮內膜薄的患者體重高於正常指數範圍值，那麼應該開始注意加強身體運動，並配合通過調整飲食習慣來進行控制。

因為健康的身體狀態能夠幫助體內的脂肪細胞產生更多的雌激素，這些對於子宮內膜、卵子質量的改善都是有幫助的。

服用葉酸、輔酶Q10

對於女性而言，卵子質量和年齡、卵巢功能密切相關。試管嬰兒備孕的準媽媽可以通過服用輔酶Q10（CoenzymeQ10）、葉酸改善子宮環境、提高卵子質量。

在做試管嬰兒時，如果子宮內膜薄，醫生會指導患者使用藥物幫助子宮內膜成長，針對病因明確的子宮內膜偏薄，醫生也會根據具體情況進行治療。

對於極個別子宮內膜太薄、不適合受孕的女性來說，則可以選擇冷凍胚胎進行移植，也就是通過休整或治療一段時間後再進行凍胚移植。