試管移植後前三天正確睡姿剖析，第一天平躺與否看體質

對於做試管嬰兒助孕的女性來說，都比較關係試管移植後前三天的正確睡姿，其實可以自由選擇睡覺姿勢，平躺、仰臥位、側臥位都可以，理論上來說體位對胚胎著床影響不大，只要自己睡著舒服就行。但是需要注意，試管移植手術後第一天一定要平躺，這樣不至於胚胎流出，導致移植失敗。

試管移植後前三天正確睡姿

通常試管移植以後前三天睡姿並沒有特殊要求，仰臥位、左側臥位、右側臥位都是可以的，患者可以自由選擇睡覺姿勢，不影響胚胎正常著床和生長髮育。在妊娠前三個月，女性子宮都比較小，由骨盆骨骼、肌肉、筋膜和脂肪保護，無論患者選擇什麼睡姿，都不會壓迫子宮。

移植後的睡姿不同跟移植後的妊娠結局沒有必然的關係，所以根據自己的習慣，比如仰臥位、左側臥位、右側臥位都沒有問題。建議最好不要俯臥位，由於俯臥位如果壓迫比如心臟和肺，不利於呼吸可能有壓迫心臟的可能性。

移植後要減少活動，前三天要臥床休息，如果身體沒有明顯不適，可以適當下床活動，但是運動幅度不能太大，移植後的這段時間，女性的身體可能會比較虛弱，應適當多休息，避免過度活動，二個星期以後需要到醫院進行抽血檢查，觀察體內的hcg激素水平，確定是否妊娠。

移植後第一天是否一定要平躺

一般來說，試管移植第一天需要平躺休息，不過平躺時間長短與每個患者的體質有一定的關係。女性不孕患者剛做完試管移植手術後需要多臥床休息，平時要儘量平躺，因為試管移植後2-3天，胚胎在宮腔內處在遊離狀態，如過量活動胚胎容易流出，導致移植失敗。

對於身體比較虛弱，有習慣性流產史的女性，建議在移植後平躺休息48小時，因此一般移植後第一天都需要平躺。對於體質較好的女性，不需要長時間平躺休息，一般移植後平躺1-2個小時後，就可適當活動。另外，需要注意的是，移植後不要大幅度運動，不要提重物、下蹲、快步走、慢跑、騎自行車等，這些運動方式不利於胚胎著床。